Описание товара
Описание:
Ралли - это вид оборудования, подходящего для занятий фитнесом в общественных местах.Преимущество использования натяжителя в том, что бицепс - это мышца с двумя головками, и его основная функция - сгибать руку.При сгибании руки задействуется и другая мышца - трицепс.И только при выполнении некоторых упражнений на поднятие предплечий, таких как сгибания с помощью устройства высокого натяжения или игрушки с обратным использованием устройства высокого натяжения, плечевые мышцы могут быть полностью задействованы.Кроме того, основная мышца верхней части предплечья, сгибатель плеча, также играет роль в сгибании руки, и сгибатель плеча можно укрепить с помощью бокового изгиба натяжителя.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
100% Абсолютно новый и высококачественный.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Материал TPE удобен, очень эластичен и долговечен.
8-образный натяжной канат, расширяющий грудь, можно использовать для тренировки мышц всех частей тела с различными позами йоги, а также для тренировки мышц мужчин, что имеет широкий спектр применения.
Губка утолщается во время курса, что повышает комфорт и дает вам лучшие впечатления.
Четыре цвета, новый черный, добро пожаловать к покупке.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Справочный метод.:
1. Возьмитесь двумя руками за ручки на обоих концах натяжителя.Разведите ноги на ширину плеч.Натяжитель расположен параллельно грудной клетке и на некотором расстоянии от нее.Руки медленно и с силой растягиваются в обе стороны устойчивыми движениями до полного разгибания руки, затем сделайте небольшую паузу и медленно расслабьте руку, чтобы вернуть натяжителю его первоначальную форму.Во время всего процесса следует стараться не приближаться к груди, чтобы избежать защемления грудной клетки.Этот метод упражнений может хорошо тренировать мышцы груди, бицепсы и плечевые мышцы.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
2. Наденьте натяжитель сзади и возьмитесь двумя руками за натяжитель с обеих сторон.Разведите ноги.Медленно тяните натяжитель, пока рычаг не достигнет предела, затем медленно отпустите.Повторите это много раз.В основном тренируйте широчайшие мышцы спины, но также тренируйте мышцы плеч и рук.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
3: Разведите ноги, возьмитесь двумя руками за два конца натяжителя перед грудью (сзади), растяните обе стороны до предела вытянутой руки в верхнем и нижнем направлениях соответственно, медленно отпустите, повторите упражнения, чтобы хорошо тренировать грудные мышцы (широчайшие мышцы спины).
